脳卒中（脳出血）を発症している私は、1日6グラム以下の減塩が指摘されています。ところが、1日6グラム以下の塩分量の実現は大変に厳しいものがあります。外食の楽しみを考えますと、相当な工夫も必要かと…減塩と外食のバランスを考えてみました！
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（S）これで達成！1食2グラム以下の減塩朝食の一例！減塩食パン編
脳卒中（脳出血）を発症している私にとって、毎日の減塩は生涯続ける取り組みです。1日6グラム以下の塩分量を実現するため、1食あたり2グラム以下に抑える必要があります。大好きな食パンは減塩パンにすることで2グラム以下の朝食を実現することができています！
